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Retrouvez l'ensemble les actualités liées au tabac, à l'arrêt du tabac et à l'hypnose pour arrêter de fumer.
Vous venez d’arrêter de fumer et l’approche des célébrations vous angoisse ? Rester non-fumeur aux fêtes de fin d’année, avec les rassemblements, l’alcool et la présence inévitable de fumeurs, peut sembler être un défi insurmontable. En effet, cette inquiétude est tout à fait normale puisque le sevrage tabagique est un processus exigeant. Cependant, ces événements […]
Novembre est terminé : un point sur votre parcours de sevrage et des conseils pour maintenir le cap ou relancer la machine. Un événement national salué Chaque année, le « Moi(s) sans tabac » de novembre est une période clé qui mobilise des milliers de fumeurs dans une tentative d’arrêt. C’est une initiative fantastique qui met […]
Mi-parcours du Mois Sans Tabac : Bilan et conseils pour la suite Nous voici déjà au mi-parcours du Mois Sans Tabac ! En effet, en tant que spécialiste du sevrage tabagique par hypnose, je souhaitais faire un point d’étape sur ces premières semaines d’arrêt. C’est également le moment de partager quelques conseils essentiels pour la […]
Les derniers préparatifs pour un succès durable avec l’Hypnose Arrêt Tabac Le compte à rebours est lancé ! Alors que le Mois Sans Tabac approche à grands pas (visitez le site officiel ici), il est temps de finaliser votre stratégie. L’hypnose arrêt tabac est votre meilleur allié pour aborder ce défi. À J-4, ne laissez […]
Libérez-vous avec l’hypnose arrêt tabac : une solution aussi naturelle qu’efficace Agir pendant le mois de novembre sans tabac, c’est avant tout profitez de cette période symbolique pour rejoindre des milliers de personnes déterminées à en finir avec la cigarette. Je vous conseille en tant qu’ancien fumeur et spécialiste du sevrage tabagique par hypnose de […]
Choisir le bon moment pour arrêter de fumer peut grandement influencer vos chances de succès. Les vacances, période de rupture avec le train-train quotidien, offrent une opportunité unique pour amorcer ce changement. Mais quelle est la meilleure stratégie : arrêter avant, pendant ou après les vacances ?
Vous avez fait le choix courageux d’arrêter de fumer, mais la cigarette a repris le dessus. C’est ce qu’on appelle la rechute arrêt tabac. Ne vous découragez pas ! Gardez à l’esprit qu’il n’y a pas d’échec, seulement des étapes avant de réussir. La rechute est fréquente dans le parcours de l’arrêt du tabac. En […]
Arrêter de fumer en janvier : Profitez de l’élan des résolutions pour réussir ! Le passage à la nouvelle année est une rupture symbolique avec le passé, une page blanche sur laquelle écrire de nouvelles histoires. Cette transition nous invite à faire le bilan de l’année qui s’achève et à nous projeter. De ce fait, […]
L'hypnose joue un rôle important dans le processus d'arrêt du tabac, car elle permet de consolider ce que vous avez appris pendant cette période de sevrage durant le mois de novembre par exemple. Alors que l'accompagnement collectif et les outils spécifiques du Mois sans tabac, motivent les participants à s'y tenir pendant 30 jours, l'hypnose intervient pour renforcer ces changements dans le temps et prévenir les rechutes en établissant de nouvelles habitudes pour un résultat sur le long terme.
Dîtes stop au tabac et arrêter de fumer par hypnose. Considéré comme une thérapie brève,
l'hypnose permet d'obtenir, en une ou plusieurs séances, des résultats concrets et durables.
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