Séance d’hypnose à domicile pour arrêter de fumer : ce que comprend le prix et comment ça se passe

Beaucoup de fumeurs me posent la même question avant d’appeler. Qu’est-ce que je paie exactement, et que se passe-t-il chez moi ?

Je suis Dominique Jolivet, hypnothérapeute à Sannois, dans le Val-d’Oise. J’ai fumé trois paquets par jour. J’ai échoué huit fois avant que ça tienne. Je pratique depuis dix ans. Voici, simplement, comment se passe une séance à domicile.

Pourquoi une séance à domicile plutôt qu’en cabinet ?

Parce que l’envie de fumer vit chez vous. Dans le canapé, sur le balcon, devant le café du matin. C’est là que les gestes se sont installés. Travailler sur place, c’est travailler là où la cigarette a ses habitudes.

Il y a aussi un confort évident. Vous ne prenez ni transport ni voiture. Vous ne retournez pas dans la rue juste après, avec l’envie qui revient devant le premier bureau de tabac.

Que comprend le prix d’une séance d’hypnose à domicile ?

Le prix est tout inclus. Il couvre la séance de 2h30 et mon déplacement. Il couvre aussi le Protocole Libération 21 Jours : vingt et un jours de suivi par SMS après la séance, pour tenir dans les moments difficiles.

Il n’y a pas de supplément caché. Pas de frais de déplacement ajoutés en fin de séance. Pas de séance de rappel facturée à part. Le montant exact figure sur la page des tarifs, mis à jour à la source.

Comment se déroule la séance, heure par heure ?

J’arrive à l’heure convenue. Nous commençons par parler. Vous me racontez vos années de tabac, vos tentatives, ce qui vous a fait rechuter. Je ne juge rien. J’ai connu tout cela.

Ensuite vient l’hypnose proprement dite. Vous restez confortablement assis. Vous entendez tout. Vous ne perdez pas le contrôle. C’est un état de concentration calme, que l’on connaît tous quand on lit un livre sans voir l’heure passer.

Je travaille en particulier sur l’ancrage olfactif : relier l’odeur de la cigarette à un rejet profond. La séance se termine par un temps de retour, puis nous parlons du suivi.

Que se passe-t-il pendant les 21 jours qui suivent ?

Je reste joignable par SMS. Vous m’écrivez quand l’envie arrive, ou quand un doute s’installe. Je réponds. Ces trois premières semaines sont celles où l’on décroche pour de bon. Le détail est expliqué dans l’article sur le suivi après hypnose.

Le Protocole Libération 21 Jours décrit l’ensemble de la méthode, de la séance au dernier SMS.

Une séance à domicile suffit-elle ?

Dans ma pratique, la grande majorité des personnes n’ont besoin que d’une séance. C’est un chiffre qui m’appartient, tiré de dix ans de pratique, et non une statistique médicale. Certains reviennent pour un renfort. Cela reste rare.

Pour des repères officiels, Tabac Info Service (39 89) accompagne gratuitement les fumeurs. L’hypnose ne remplace pas un avis médical : si vous avez une pathologie, parlez-en à votre médecin.

Les questions que l’on me pose le plus

Faut-il préparer quelque chose avant que j’arrive ?

Non. Prévoyez un fauteuil confortable, un téléphone à portée de main pour le suivi, et deux heures et demie sans être dérangé. Le reste, je l’apporte.

Mes proches peuvent-ils être présents ?

Je préfère que vous soyez seul pendant la séance. Un enfant ou un conjoint dans la pièce change la qualité de l’écoute. Ils peuvent rester dans le logement.

La séance à domicile est-elle aussi efficace qu’en cabinet ?

Vous êtes dans votre environnement, là où vous fumez. C’est un avantage réel : l’ancrage se fait à l’endroit même où les habitudes se sont installées. Je ne promets aucune guérison. L’hypnose ne remplace pas un avis médical.

Où le prix de la séance est-il détaillé ?

Sur la page des tarifs. Le déplacement et le suivi de 21 jours ne sont pas facturés en plus.

Pour aller plus loin

Si vous êtes à Paris, voyez la page hypnose arrêt tabac à Paris. Sinon, le plus simple est d’en parler.

L’appel découverte est gratuit, sans engagement, et dure 10 minutes. Vous me dites où vous en êtes, je vous dis honnêtement si je peux vous aider. Réserver mon appel découverte